Allenamento in Castello è la nuova iniziativa del TRB.Team per promuovere in ambito urbano la disciplina del trail running.

Ogni martedì dal 20 ottobre al 31 marzo il circuiTRAIL© nel parco del Castello si animerà di sportivi, più o meno preparati, con la voglia di preparare in compagnia la stagione TRAIL e RUN 2021.

Ai partecipanti è richiesto il rispetto delle procedure di prevenzione COVID e del distanziamento di almeno 2m fra i partecipanti e delle indicazioni che verranno impartite dal coordinatore della seduta di allenamento. E’ obbligatoria la preiscrizione e la mascherina.

• Ci muoveremo esclusivamente nel parco del Castello di Brescia e seguiremo un percorso di avvicinamento e allenamento con l’obiettivo di migliorare la corsa, la potenza, la capacità e la resistenza su percorsi non stradali;
• Scale, ciottoli, vialetti, salite e discese saranno il nostro campo di gioco;
• La partecipazione è riservata ai soci TRB.
• E’ ammessa la partecipazione a titolo promozionale, ed un sola volta, a chi vuole iscriversi al TRB.Team;
• E’ Obbligatoria la PRIMA ISCRIZIONE attraverso la compilazione del Ticket ed il deposito del certificato medico di idoneità alla pratica della ATLETICA LEGGERA / TRIATHLON / ALPINISMO in corso di validità per tutto il periodo;
• …….e RICORDATE CHE SENZA MASCHERINA NON SI GIOCA
• inizio attività ore 19:00 da ANDRONE INGRESSO DEL CASTELLO

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Con Ordinanza Ministero della Salute la Lombardia è stata classificata ai fini del rischio COVID ZONA ARANCIO.

Riprendono fino al 31 marzo 2021 , con sospensione di Natale dal 23/12/2020 al 06/01/2021, il circuiTRAIL© nel parco del Castello si animerà di sportivi, più o meno preparati, con la voglia di preparare in compagnia la stagione TRAIL e RUN 2021 oltre la nostra 12 ORE NEL CASTELLO.

Ai partecipanti è richiesto il rispetto delle procedure di prevenzione COVID

e del distanziamento di almeno 2m fra i partecipanti e delle indicazioni che verranno impartite dal coordinatore della seduta di allenamento. E’ obbligatoria la preiscrizione e la mascherina.

• Ci muoveremo esclusivamente nel parco del Castello di Brescia e seguiremo un percorso di avvicinamento e allenamento con l’obiettivo di migliorare la corsa, la potenza, la capacità e la resistenza su percorsi non stradali;
• Scale, ciottoli, vialetti, salite e discese saranno il nostro campo di gioco;
• La partecipazione è riservata ai soci TRB.2021.
• E’ ammessa la partecipazione a titolo promozionale, ed un sola volta, a chi vuole iscriversi al TRB.Team;
• E’ Obbligatoria la PRIMA ISCRIZIONE attraverso la compilazione del Ticket ed il deposito del certificato medico di idoneità alla pratica della ATLETICA LEGGERA / TRIATHLON / ALPINISMO in corso di validità per tutto il periodo di presenza alla attività;
• …….e RICORDATE, SENZA MASCHERINA NON SI GIOCA e NESSUN ASSEMBRAMENTO è CONSENTITO
• inizio attività ore 19:00 da ANDRONE INGRESSO DEL CASTELLO

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Ecco allora il programma inFORMA freetneeeeees con NUNZIKER che ogni lunedi dalle ore 20:00 alle 21:00 ci impegnerà con una serie di esercizi a corpo libero per migliorare la mobilità ed il potenziamento muscolare.

On line potrete seguire le sedute di allenamento da questo link: https://meet.google.com/yeo-yova-atb

• REGISTRAZIONE DALLE 19:45 ALLE 19.55
• INIZIO ESERCIZI ORE 20:00

SI RACCOMANDA DI DISATTIVARE IL MICROFONO DOPO AVER EFFETTUATO LA REGISTRAZIONE

Buoni esercizi.

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L’attività sportiva individuale all’aperto è comunque consentita  e speriamo di poterci ritrovare presto ad allenarci nella più bella “palestra” della città.

Buone corse a tutti e ricordate niente assembramenti, mascherina al seguito, distanza durante l’attività di almeno 2m ed igiene personale.

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