Ciao a tutti ORMAI GHE SOM ed il 3V RANDO TRAIL è pronto.
Tempo con perturbazioni temporalesche pomeridiane.
AGGIORNAMENTO SITUAZIONE METEO A CURA DI ARPA LOMBARDIA
METEO LOMBARDIA – PREVISIONI METEOROLOGICHE PER LA LOMBARDIA
emesse venerdì 17 giugno 2016 alle ore 13:00
Evoluzione generale. Flusso in quota da sud sudovest, associato ad una profonda saccatura atlantica. Tale struttura nel corso del fine settimana evolvendosi andrà a formare un minimo che manterrà condizioni di instabilità almeno fino all’inizio della prossima settimana.
Previsione fino alle 24 di oggi, ven 17 giugno. Da poco nuvoloso a irregolarmente nuvoloso. Nel corso del pomeriggio nuvolosità a tratti estesa fino a nuvoloso, in particolare sui settori alpini e e prealpini centro-occidentali. Precipitazioni sparse a carattere di rovescio e temporale. Maggiormente interessata la fascia alpina, prealpina e pianura occidentale. Temperature massime in pianura tra 24 e 28°C. Zero termico intorno a 3300 metri. Venti in pianura e in montagna deboli o moderati dai quadranti meridionali
sab 18 giugno
Stato del cielo: nella prima parte della giornata nuvolosità irregolare. Poi nuvolosità in aumento da irregolarmente nuvoloso a nuvoloso a partire dai settori occidentali. Precipitazioni: sparse a carattere di rovescio o temporale; più probabili nella seconda parte della giornata, dal tardo pomeriggio-sera maggiormente interessati i settori occidentali, in particolare di pianura e Appennino. Temperature: minime e massime in lieve calo. In Pianura minime tra 14°C e 18°C, massime tra 22 e 24°C. Zero termico: intorno a 3300 metri. Venti: in pianura deboli di direzione variabili, in montagna deboli o moderati dai quadranti
Ciao a tutti ORMAI GHE SOM ed il 3V RANDO TRAIL è pronto.
Si è pronto ad accogliere gli oltre 70 partecipanti sulle due distanze di 50k e 93k immersi nella natura.
IMPORTANTE NOTIZIA
Per chi vuole facciamo un ritrovo anticipato alle 19.15 sempre in piazza S.Marco e poi ci trasferiamo in vicino ristorante per un carico CARBOLIPOBIRRICO utile a superare la distanza dei 93K.
Non serve prenotazione, fatevi solo trovare all’ora indicata e la pappa è assicurata…
Ricordiamo comunque gli orari UFFICIALI
punto di ritrovo e arrivo per tutte e due le distaze 3V.93K e 3V.50K è fissato a Gardone Valle Trompia in PIAZZA SAN MARCO (nel raggio di 400m ci sono numerosi posti auto disponibili ma fate attenzione a non lasciare auto in zona disco);
RITROVO 3V.93K alle ore 20.30 dovrete portare copia del certificato medico e firmare libretto di spunta alla partenza confermata ore 22.00;
RITROVO 3V.50K alle ore 7.30 dovrete portare copia del certificato medico e firmare libretto di spunta alla partenza. Alle 7.45 Breve trasferimento a piedi alla partenza del BUS alle ore 8.00 (si raccomanda puntualità) che ci porterà all’albergo Bonardi. Partenza tra le ore 10.00 e le 10.30
PREVISIONE PER SABATO 18 GIUGNO 2016
Stato del cielo: ovunque da poco nuvoloso a nuvoloso.
Precipitazioni: assenti nella prima parte della giornata; quindi possibili brevi rovesci sparsi o locali temporali, specie sui settori centro-occidentali.
Temperature: minime in lieve calo, massime stazionarie. In Pianura minime intorno a 14°C, massime intorno a 25°C.
Zero termico: intorno a 3000 metri.
Venti: in pianura deboli variabili, in montagna deboli variabili, con rinforzi da sudovest alle alte quote.
Ciao a tutti quanti si sono iscritti ed a quanti stanno pensando di farlo entro mercoledi.
Un ringraziamento a tutti voi per aver creduto in questa iniziativa trail “sperimentale”, una via di mezzo tra un allenamento colettivo, un TA, una gara e appinto per questo l’abbiamo chiamato 3v RANDO TRAIL.
IMPORTANTE. iscrizioni aperte fino alle ore 20.00 di mercoledì 15 giugno
Venerdi e sabato saremo impegnati sul percorso del 3V “SENTIERO DELLE TRE VALLI” che in questo 2016 compie ben 35 anni e non li dimostra perchè lo spirit di conservazione di questo sentiero è giovane e non invecchia.
Torniamo alla essenza del comunicato per fornire gli ultimi aggiornamenti:
Lunedi 13 in serata sarà disponibile il file in formato PDF del road-book sintetico che avete già potuto vedere dal sito;
Se desiderate la traccia GPX del percorso la potete scaricare da QUI.
punto di ritrovo e arrivo per tutte e due le distaze 3V.93K e 3V.50K è fissato a Gardone Valle Trompia in PIAZZA SAN MARCO (nel raggio di 400m ci sono numerosi posti auto disponibili ma fate attenzione a non lasciare auto in zona disco);
RITROVO 3V.93K alle ore 20.30 dovrete portare copia del certificato medico e firmare libretto di spunta alla partenza confermata ore 22.00;
RITROVO 3V.50K alle ore 7.30 dovrete portare copia del certificato medico e firmare libretto di spunta alla partenza. Alle 7.45 Breve trasferimento a piedi alla partenza del BUS alle ore 8.00 (si raccomanda puntualità) che ci porterà all’albergo Bonardi. Partenza tra le ore 10.00 e le 10.30
A questa gara di trail running sono affezzionato. Vuoi per l’amicizia che mi lega ad alcuni organizzatori, vuoi per lo spirito con cui è promossa, vuoi che c’è di mezzo un bel minitrail per i ragazzi e mettici pure che l’ambiente in cui corri è molto interessante.
Un TRB Team in grande spolvero e presenza al Vigolana Trail con tanti atleti in maglia bianco-azzurra presenti sulle due distanze e questo anno due donne a premio. Flora e Nunzia rispettivamente terza e quarta sulla distanza dei 65 km e 4000D+
Un TRB.Team che ha travolto Vigolo con la sua energia, il suo chiasso, la sua voglia di divertirsi e che ha atteso l’arrivo di tutti i concorrenti perchè tutti, anche l’ultimo, ha diritto dell’applauso e del riconoscimento di aver concluso la sua prova. TRB si dimostra ancora una volta un gruppo-famiglia affiatato, presente e partecipe.
Alla Vigolana partecipo come scopa dalla prima edizione ed è proprio da questa posizione privilegiata di dopo l’ultimo che noti le differenze ed i miglioramenti che anno dopo anno vengono apportati dagli organizzatori e diventano un personale e prezioso bagaglio formativo.
si dice arrivo di squadra gioioso
Per quanto possa valere il mio parere è una delle migliori gare organizzate sotto tutti i punti di vista e quest’anno a fatto un ulteriore salto di qualità ed i concorrenti non si sono mai sentiti “soli”. Un punto a favore di chi all’inizio di queste esperienze vuole cimentarsi in gare impegnative in ambiente.
Perché?
Percorso: non difficile, i tratti tecnici sono pochi. Paesaggisticamente interessante per i molteplici aspetti della montagna che si attraversano. Selle calcaree, foreste di faggi, foreste di pino mugo, peccete, molti fiori interessanti soprattutto lato Marzola, alpeggi ed ampi spazi visibili quando le nuvole lo concedevano.
Balisaggio: seppur la balise blu non è molto visibile a contrasto sul verde dominante, è efficiente e preciso con aggiunta di frecce di indicazione nei punti nevralgici. Mai un dubbio su dove andare.
Controlli/Presidi: molti i punti di controllo e di presidio dei volontari e delle unità per il primo soccorso con presenza del CNSA nei punti pochi punti esposti e comunque significativi di attenzione
Comunicazione: efficientissima e continua nei punti di controllo principali, ristori, zone a rischio tutte in contatto così come lo eravamo noi scope. Un servizio prezioso ed importantissimo per questo tipo di gare dove una rapida comunicazione può rilevarsi determinante in caso di intervento urgente (purtroppo non tutti possono disporre di un sistema così efficiente)
Ristori: ben collocati a distanze regolari, mai eccessive, anche in virtù del requisito di semi-autosufficienza tanto decantato nel trailrunning ma che frequentemente chi partecipa a queste gare se ne dimentica per viaggiare più leggero.
Logistica: tutto concentrato in un unico punto al coperto. Consegna pettorali, partenza, spogliatoi, docce, ristoro, rprimo soccorso, centro comunicazione, premiazioni tutto li nel raggio di 50 metri. Un vero fulcro della manifestazione perfetto, anche se personalmente avrei preferito la partenza dal centro di Vigolo (sono legato alle emozioni delle precedenti emozioni). Comunque
Volontari: non ultimi ma primi su tutto in questo sistema organizzativo perché puoi essere bravo quanto vuoi a coordinare ma se non hai le persone da coordinatore il flop è dietro l’angolo. I volontari qui sono la popolazione tutta non solo sul percorso, sempre con il sorriso e gentilissimi, ma anche nei bar, nei negozi, nei ristoranti sono tutti partecipi dell’evento fino all’arrivo degli ultimi.
Alla fine mi son posto una domanda. Perché sul trail di 65 km così pochi iscritti? La VIGOLANA TRAIL merita di più in termini di partecipazione. Vero che le gare si sono moltiplicate ed è impossibile avere una data “esclusiva”, vero che la scorsa settimana a poca distanza si è svolto il TRAIL DELL’ORSA su distanze simili e con i quali, vista la “vicinanza del bacino atleti”, è forse bene coordinarsi.
Ma forse quel che manca è un “traino TrailEmotion” da chi nel comune dell’Altopiano vive e partecipa a manifestazioni ed eventi di trail running; Questa, forse, è la chiave di volta per far decollare VIGOLANA TRAIL nella lunga distanza dato che sul percorso “corto” i numeri dei partecipanti sono di tutto rispetto.
I Volontari lo meritano, l’Altopiano lo merita, il Comitato Organizzatore lo merita.
Un caro saluto a tutti e ringrazio per l’ospitalità che è stata data a tutto il gruppo TRB scope. Se posso mi prenoto già per l’edizione 2017.
Negli ultimi periodi è diventata prassi per molte aziende far provare i materiali, in particolar modo le scarpe, per promuovere il prodotto che vogliono spingere sul mercato ed il proprio marchio.
Ecco che sono nati i test ma tra i test, devo dire che c’è test e TEST.
Si, è la stessa parola ma con due modalità ben diverse ed ecco come vedo ed interpreto l’arcano mistero.
test: ovvero ti faccio vedere la scarpa, la provi e poi ti chiedono se ti è piaciuta o no. Punto finita qui
TEST: ovvero ti spiegano per cosa è nata la scarpa, la filosofia se vogliamo del perchè è stata costruita così, ti illustrano la tomaia, la suola, l’intersesuola il drop e dopo tutto questo parti ed ascolti come il tuo piede la sente. Alla fine ti chiedono un resoconto verbale e anche scritto sulle tue sensazioni.
Se TEST deve essere che TEST sia e non una semplice vetrina espansa. Da un TEST “popolare” se ben curato puoi ricevere moltissime informazioni che vanno oltre il gruppo di atleti incaricati e chi costruisce riceve informazioni utili sia dal punto di vista della produzione che della commercializzazione individuando punti di debolezza e di forza sui quali intervenire. Dite poco??
Che siano quindi TEST in futuro.
Segnalo questo video del TEST di una scarpa da trail marciata TNF
AsD TRAIL RUNNING BRESCIA è lieta di presentare la prima edizione di RANDO 3V.93K e RANDO 3V.50K
Non è una gara, non è un semplice T.A. ma è un viaggio nel passato, un ritorno alle origini del trail running, per trailers motivati, capaci di muoversi in reale autonomia in ambiente montano selvaggio, suggestivo ed affascinante, di affrontare la notte, la fatica, conservando la necessaria lucidità per distinguere e seguire i mitici segnavia bianco-azzurri del celeberrimo Sentiero 3V delle Tre Valli.
Se ti sei identificato nella figura trailer e nelle motivazioni descritte, ecco cosa ti proponiamo in pillole.
RANDO 3V.93K – 93km 4.780m d+ 4780 d+
Data
17 giugno 2016
Ora ritrovo
20:00 Gardone Valtrompia
Partenza
22:00 Gardone Valtrompia
Luogo Arrivo
Gardone Valtrompia entro le ore 22:30 del 18/06
Cancello
Albergo Bonardi ore 10:00 del 18/06
RANDO 3V.50K – 50km 1740m d+ 3160 d-
Data
18 giugno 2016
Ritrovo
7:30 Gardone Valtrompia alle ore 8,00 parte bus per Maniva
9:00 Albergo Bonardi
Partenza
10:30 da Albergo Bonardi
Luogo Arrivo
Gardone Valtrompia entro le ore 22:30 del 18/06
Descrizione SinteticaPercorsoGenerale
Da Gardone si un seguono sentieri di raccordo (n.360 e n.362) passando dalla Casina delle Siure, S.Emiliano e la forcella di Vandeno e dopo circa 8 km ci si innesta sul tracciato del 3V poco sotto la cima del Sonclino. Questo primo tratto e fino al 3V verrà leggermente balisato con balise riflettente.Dal punto di innesto sul 3V ora si percorre interamente il sentiero seguendo i numerosissimi segnavia bianco-azzurri e le altrettanti frequenti tabelle transitando per Punta Ortosei, Lodrino, Passo Cavada, Passo Termine, Vaghezza, Monte Ario, Pezzeda, Passo Portole, Passo Maniva, Albergo Bonardi – da questo punto in comune con 3V.50k – Dasdana, Colombine, Passo Sette Crocette, Monte Crestoso, Monte Muffetto, Monte Campione, Monte Marucolo, Monte Guglielmo, Croce di Marone, Passo Spino e da qui a seguire troverete la discesa nuovamente balisata verso Gardone Valtrompia transitando per la Passata di Anveno, il Palazzone ed il successivo sentiero CAI n.313.Come specificato il percorso non verrà balisato salvo che nei tratti iniziali e finali di collegamento al sentiero 3V.SEGNAVIA 3V: BIANCO+AZZURROSEGNAVIA CAI: BIANCO+ROSSOSul sito saranno disponibili per il download la traccia gps, il roadbook, e indicate le carte geografiche di riferimento da utilizzare. (non fornite)
Ristori
Lodrino,Vaghezza,Albergo Bonardi,Rif. Cimosco,Rif. Piardi.Unico ristoro “completo” sarà alla “base vita” del Albergo Bonardi (compreso piatto caldo), mentre agli altri ristori sarà disponibile acqua, crackers salati, biscotti tipo Digestive, uvetta passa, cioccolato.Sul percorso sarà possibile usufruire di bar, rifugi e strutture (segnalate sul road-book) ma di cui non si garantisce l’apertura agli orari di passaggio.Non è previsto ristoro finale, sarà tuttavia disponibile convenzione per pasto caldo con locali limitrofi al luogo di arrivo al costo di circa 10€.
Eventi
RANDO 3V.93K – 93km: in TEAM di 3 o 2 componenti (non sono ammessi i singoli) che dovranno darsi il nome TEAM;RANDO 3V.50K – 50km: in TEAM di 2 componenti o singoliOgni partecipante ha l’obbligo morale di prestare eventuale assistenza a chi si dovesse trovare in difficoltà.
Iscrizioni
Apertura dal 10/05/2016 al 11/06/2016Gialdini, Via Triumplina, 45 Brescia BS tel. 030 200 2385on line dal sito www.trailrunningbrescia.it ed inviare in allegato l’attestato di pagamento effettuato tramite bonifico. Le iscrizioni on line prive di attestato versamento verranno cancellateintestato a ASD Trail Running BResciaBCC AGROBRESCIANO – Filiale n. 4 di Brescia via TriumplinaIBAN: IT15S0857511204000000230612causale: ISCRIZIONE TRAIL 3V 20016 + NOME e COGNOME
Quota partecipazione
20€ a persona comprendente: possibilità usufruire dei ristori sopra indicati, braccialetto numerato per ogni componente del team, trasporto sacca con cambio alla “base vita” dell’Albergo Bonardi, possibilità di essere recuperato in caso di ritiro in uno dei punti previsti e riportato a Gardone Valtrompia, attestato di partecipazione per i finisher.Tutto quanto non espressamente menzionato non è compreso nella quota.
Punti di ritiro e di recupero
I punti di recupero in caso di ritiro sono:Lodrino: punto ristoro,Vaghezza: punto di ristoro,Albergo Bonardi,Rif. Piardi al colle di S.ZenoIn caso di ritiro il partecipante si impegna moralmente a comunicarlo ad uno dei numeri che verrà fornito prima della partenza.
RegolamentoeInformazione
L’ evento non ha carattere competitivo e pertanto non verranno assegnati pettorali (solo braccialetti di riconoscimento che consentiranno di accedere ai ristori ed alle navette), non verrà stilata una classifica ufficiale ma verrà stilato un ordine di arrivo al solo scopo di verificare il transito all’ arrivo di tutti i partecipanti ancora in corsa.L’impegno fisico e mentale per partecipare a questa iniziativa è notevole ed è rivolto a persone preparate.Per poter partecipare è necessario consegnare copia del certificato medico sportivo Atletica Leggera in corso di validità nei giorni della manifestazione.Non è richiesto alcun materiale obbligatorio, viene lasciato pertanto al libero arbitrio del partecipante la scelta della dotazione personale sulla base della propria prudenza ed esperienza.Considerato che ci troviamo in ambiente montano a quote variabili da 300m a 2200m, consigliamo fortemente di portare con sé:riserva acqua almeno un litro (non vi sono molte sorgenti), coperta termica, riserva alimentare, n.2 pila frontale e pile ricambio, giacca a vento adatta affrontare condizioni di pesante maltempo in quota, guanti, cuffia e/o bandana, benda elastica e kit primo soccorso, maglia di ricambio e maglia manica lunga calda, telefono cellulare. Ovviamente la carta geografica che vi consigliamo.Per testimoniare il vostro passaggio in alcuni luoghi predefiniti ed indicati sul road-book, dovrete fare un SELFIE TEAM.
EmergenzaeLogistica
Verranno resi disponibili alcuni numeri telefonici cellulari da contattare in caso di estrema necessità, posto il fatto che per ogni emergenza sanitaria grave è bene contattare il numero unico che in Lombardia è il 112Consigliamo ai partecipanti di assicurarsi, se già non lo sono, ad una delle specifiche polizze sport outdoor disponibili sul mercato che coprono i costi di recupero.Non sono previsti spogliaoi perchè il RandoTrail lo abbiamo pensato così.
Cari Associati le nuove maglie per le stgioni 2016-2017-2018 sono arrivate ed il 18 MAGGIO procediamo alla consegna in sede.
La consegna avverrà dalle ore 18.30 alle 19.30 e poi ci recheremo al parco urbano per una foto di gruppo. Nell’occasione avremo modo di conoscere i nuovi iscritti e scambiare quattro chiacchiere sui programmi futuri.
Al termine per chi lo desidera rinfresco in pizzeria della zona a prezzo convenzionato di 10 euro circa (stiamo definendo ultimi accordi). Chi si ferma al rinfresco è pregato di confermare adesione compilando il modulo sottostante entro le ore 21.00 di lunedi 16 maggio. Grazie.